Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала ей жизнь. В этом списке собраны мудрые советы и жизненные уроки, которые помогут оставаться позитивным и находить радость в жизни. Она говорит о том, что жизнь несправедлива, но все же хороша, и что никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье. Она также советует не тратить жизнь на ненависть, беречь отношения с друзьями и родными, и не сравнивать свою жизнь с чьей-то. Все уроки направлены на то, чтобы помочь нам оставаться сильными и счастливыми в любых жизненных ситуациях.